Legalny Doping? Witamina D

Legalny Doping? Witamina D

Legalny doping❓ Jak najbardziej już dostępny! Wpis o tej substancji to 3 minuty Twojego czasu, a może okazać się bardzo pomocny. Cześć! suplementem który otrzymał najwięcej głosów na artykuł była to witamina D3+K2, dlatego znalazłem chwilę, zebrałem myśli, odświeżyłem...
Woda, dlaczego tak ważna? (1min czytania)

Woda, dlaczego tak ważna? (1min czytania)

Woda w diecie sportowca? Dlaczego tak ważna? Dziś w krótkim wpisie, podejdziemy bliżej do życiodajnej substancji jaką jest woda. Omówimy sobie podstawowe funkcje, skutki niedoboru oraz tego co się dzieję w przypadku nadmiaru. Jako że nie lubie lania wody, zawsze...
Probiotyki. Czy warto?

Probiotyki. Czy warto?

✅ Czy warto suplementować probiotyki? ✅ Czym są probiotyki i za co odpowiadają w naszym organizmie? Zacznę od tego, że wcześniej warto będzie zapoznać się z wpisem na temat jelit. Suplementacja probiotyków będzie ściśle związana z tym narządem i w głównej mierze...
80 % zdrowia i progresu na siłowni. Zdrowie jelit

80 % zdrowia i progresu na siłowni. Zdrowie jelit

Cześć! Artykuły, informacje w temacie odżywiania, suplementacji, treningu będę zamieszczał w najprostszym do zrozumienia języku, bez opisów reakcji chemicznych, złożonych specjalistycznych słów czy innego rodzaju informacji, których i tak nie zapamiętacie. Jest to...
Suplementy na odporność.

Suplementy na odporność.

Choroba chodzi za tobą już ? Ciągle źle się czujesz? Nie chcesz zafundować sobie czasu wolnego w łóżku? Zwiększ swoją Odporność ! Za oknem co raz mniej kolorowo, jesienna aura nie sprzyja nastrojom, ani naszej odporności. Co możemy zrobić żeby zadbać o naszą odporność...