utworzone przez Kamil-Parol | cze 28, 2024 | Artykuły
Co jeść przed treningiem? Nie wiesz co zjeść przed treningiem siłowym ? Cardio ? Rano czy wieczorem? Twoje wątpliwości rozwieje artykuł, w którym powiem Ci jak dobierać posiłek przedtreningowy oraz podam Ci kilka smacznych propozycji. Zobacz cały...
utworzone przez Kamil-Parol | cze 28, 2024 | Artykuły
Trening pośladków na siłowni Chcesz kształtować mięśnie pośladków? Nie wiesz co robić, aby progresować? Sprwadź najnowszy artykuł dla Empik.pl. Opiszę Ci w nim podstawy skutecznego treningu i pokaże w wygodnym wideo, jak wykonywać dane ćwiczenia. Po treningu napisz do...
utworzone przez Kamil-Parol | cze 28, 2024 | Artykuły
6 ćwiczeń na mięśnie brzucha Chcesz wzmocnić i uwidocznić mięśnie brzucha? Nie masz czasu na siłownię? Sprawdź specjalny program treningowy na mięśnie brzucha, który zrealizujesz w 100% zacisza domowego! Po treningu napisz do mnie maila lub wiadomość na instagramie...
utworzone przez Kamil-Parol | cze 28, 2024 | Artykuły
3 dniowy plan treningowy na siłownię Masz tylko 3 dni, które możesz poświęcić dla zdrowia i budowania formy? Nie szkodzi, tak się składa, że to świetna częstotliwość do bycia w formie! Nie wiesz jak trenować? Napisałem dla empik.pl artykuł, w którym znajdziesz gotowy...
utworzone przez Kamil-Parol | mar 7, 2024 | Artykuły
Trening funkcjonalny dla początkujących. Jesteś początkujący i nie wiesz czym jest trening funkcjonalny? Jeżeli chcesz wiedzieć czym jest trening funkcjonalny oraz jak wykonać go w podstawowej wersji, zajrzyj pod mój najnowszy artykuł dla Empik pasje! Z artykułu...
